Abordagem terapêutia

Utilizo a terapia cognitivo - comportamental (TCC) para ajudar você a compreender e transformar padrões de pensamento, sentimento e comportamento que podem estar impedindo seu bem-star. Minha abordagem é prática, acolhedora e orientada por evidências científicas, promovendo autoconhecimento e equiíibrio emocional.

Confiabilidade

Atuar com ética, empatia e comprormisso é a base do meu trabalho como psicóloga. Cada atendimento é realizado em um ambiente seguro e sigiloso, garantindo confiança e respeito aos seus processos de desenvolvimento pessoal e emocional.

Atendimento Remoto

Com a praticidade do atendimento online, você pode cuidar da sua saúde mental de qualquer lugar. Minha abordagem acolhedora, promove transformações significativas no seu bem-estar, sempre com o conforto e a segurança do ambiente virtual. 

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Dê o primeiro passo para transformar sua vida! Agende sua consulta e inicie uma jornada de autoconhecimento e equilíbrio emocional. Estou aqui para te acompanhar em cada etapa!

Seu caminho começa aqui

Um cuidado personalizado, respeitando seu tempo.

Conversa inicial

Sessão de 1h para eu entender suas demandas e necessidades.

Definição do processo

Juntos, definiremos o seu processo terapêutico, alinhado aos seus objetivos e metas.

Sessões regulares

Sessões semanais de 1h, online e no conforto do seu espaço.

Planos de ação

Exercícios e reflexões entre as sessões para aprofundar o processo.

Transformação contínua

Acompanhamento da sua evolução, com ajustes de acordo com os novos objetivos e metas.

Dúvidas comuns

Como funciona o atendimento online?

A psicoterapia online mantém a estrutura, ética e eficácia do presencial, com ajustes para garantir segurança, sigilo e adaptação das técnicas ao ambiente virtual.

Qual a frequência ideal?

A frequência ideal das sessões costuma ser semanal, especialmente no início do tratamento. Esse formato favorece a consolidação das técnicas, o acompanhamento próximo dos sintomas e o fortalecimento da aliança terapêutica.

Quanto tempo dura o processo?

O processo terapêutico na TCC tem duração limitada, geralmente variando de alguns meses a cerca de alguns anos, dependendo da complexidade do caso e das metas do paciente. Casos mais simples podem ser resolvidos em poucos meses, enquanto quadros mais complexos exigem um tempo maior.

Como é feito o pagamento?

O pagamento é realizado por transferência, pix ou cartão, antes da sessão.

Posso cancelar a sessão?

Sim, avise com pelo menos 24 horas de antecedência.

Qual a diferença da sua abordagem?

A TCC se diferencia por ser uma psicoterapia estruturada, orientada para a resolução de problemas e baseada em evidências científicas, com resultados clínicos consistentes e mensuráveis para diversos transtornos. Ela costuma apresentar melhoras clínicas rápidas e objetivas.